Federatia Romana de Culturism si Fitness

ART. 1 – GENERALITATI

Bodybuilding Clasic masculin este considerata o disciplina noua, ca raspuns la cererea crescanda de competitii pentru barbati care prefera, spre deosebire de culturisti, sa isi dezvolte un fizic mai putin musculos, insa placut din punct de vedere atletic si estetic.

ART. 2 - CATEGORII

In Bodybuilding Clasic masculin exista 4 categorii, dupa cum urmeaza:

• categoria de 170 cm: greutatea corporala maxima = inaltimea corpului (cm) – 100 + 2 (De exemplu: un competitor care are 172 cm înaltime poate cantari maxim 74 de kg)
• categoria de 175 cm: greutatea corporala maxima = inaltimea corpului (cm) – 100 + 4 (De exemplu: un competitor care are 175 cm inaltime poate cantari maxim 79 de kg)
• categoria de 180 cm: greutatea corporala maxima = inaltimea corpului (cm) – 100 + 6 (De exemplu: un competitor care are 180 cm inaltime poate cantari maxim 86 de kg)
• categoria de peste 180 cm: greutatea corporala maxima = inaltimea corpului(cm) – 100 + 8 (De exemplu:un competitor care are 181 cm inaltime poate cantari maxim 89 kg).
  • - categoria de peste 180 cm dar pentru competitorii care au intre 190 cm si pana la 198 cm, se va aplica formula: greutatea corporala maxima= inaltimea corpului(cm) – 100 + 9 kg.(De exemplu: un competitor care are 191 cm inaltime poate cantari maxim 100 kg).
  • - categoria de peste 180 cm,dar pentru competitorii care au peste 198 cm inaltime se va aplica formula: greutatea corporala maxima= inaltimea corpului (cm) – 100 + 10 kg.(De exemplu:un competitor care are 199 cm inaltime poate cantari maxim 109 kg).

ART. 3 – RUNDE

Bodybuilding Clasic masculin va consta în urmatoarele trei runde:

Semifinale:

Runda 1: Sferturi de intoarcere si pozitii obligatorii;

Finale:

Runda 2: Program liber;

Runda 3: Pozitii obligatorii si posedown;

ART. 4 – EVALUARE PRELIMINARA

Evaluarea preliminara se va efectua atunci cand sunt mai mult de 15 competitori intr-o categorie si se va desfasura în conditiile urmatoare:

1. Toti competitorii se vor prezenta pe scena, în ordinea numerelor de concurs, într-un singur sir.

2. Acestia vor fi împartiti în doua grupuri egale si se vor aseza pe scena, asa încat un grup sa ramana în stanga scenei; celalalt grup va ramane în partea dreapta a scenei. Portiunea centrala a scenei va fi libera pentru comparatii.

3. În ordinea numerelor de concurs si în grupuri de maxim cinci competitori odata, fiecare grup va fi îndrumat catre partea centrala a scenei pentru a efectua urmatoarele pozitii obligatorii:

• Dublu biceps – cu fata la arbitrii;
• Extensia toracelui din lateral;
• Dublu biceps – cu spatele la arbitrii;
• Abdomen si coapse.

4. Dupa efectuarea celor patru pozitii obligatorii, grupul de sportivi se va alinia într-un singur sir, în ordinea numerelor, înainte de a iesi din scena.

ART. 5 – PUNCTAREA IN RUNDA DE EVALUARE PRELIMINARA

Punctarea pentru evaluarea preliminara se va realiza dupa cum urmeaza:

• Daca exista peste 21 de competitori, arbitri vor selectiona pe primii 15 bifând cu un X în dreptul numarului lor.
• Daca sunt între 16 si 21 competitori, arbitri vor elimina 1-6 competitori bifând cu un X numarul lor.
• Numai primii 15 competitori vor trece în runda 1.
• Arbitri vor folosi Formularul # 1. Statisticienii vor folosi Formularul # 2.

ART. 6 – COSTUMATIA PENTRU RUNDA 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii)

Costumatia (slipul) pentru Runda 1 (Sferturi de intoarcere si pozitii obligatorii) va respecta urmatoarele criterii:

• Material opac (netransparent).
• Culoare negru uni.
• Material textil (neplastefiat, necauciucat, etc.)
• Textura mata (fara material lucios)
• Sunt interzise decoratiile, accesoriile vestimentare, marginile cu franjuri, etc.
• Slipul trebuie sa fie de minim 2 cm înaltime pe laterale si trebuie sa acopere minim jumatate din fese si toata zona  frontala.
• Nu se va purta încaltaminte.
• Nu se accepta bijuteriile si alte accesorii, cu exceptia verighetei.

ART. 7 – PREZENTAREA RUNDEI 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii)

Procedura pentru desfasurarea Rundei 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii) va fi urmatoarea:

• Toti competitorii categoriei vor fi chemati pe scena, într-un singur sir si în ordinea numerelor de concurs.
• Acestia vor fi împartiti în doua grupuri egale si se vor aseza pe scena, asa încât un grup sa ramâna în stânga scenei; celalalt grup va ramâne în partea dreapta a scenei. Portiunea centrala a scenei va fi libera pentru comparatii.
• În ordine numerica si în grupuri de maxim cinci competitori odata, fiecare grup va fi îndrumat în centrul scenei pentru a efectua urmatoarele 4 sferturi de intoarcere si urmatoarele 4 pozitii obligatorii:
  • Un sfert de intoarcere la dreapta (cu partea stanga la arbitri)
  • Un sfert de intoarcere la dreapta (cu spatele la arbitri)
  • Un sfert de intoarcere la dreapta (cu partea dreapta la arbitri)
  • Un sfert de intoarcere la dreapta (cu fata la arbitri)
  • Dublu biceps – cu fata la arbitri;
  • Extensia toracelui din lateral;
  • Dublu biceps – cu spatele la arbitri;
  • Abdomen si coapse.
• Acest grup initial de concurenti si efectuarea celor patru sferturi de intoarceri are scopul de a ajuta arbitri sa determine care concurenti vor participa la comparatiile cu cele 7 pozitii obligatorii.
• Arbitri pot solicita Directorului de Concurs comparatii la care vor fi efectuate cele 7 pozitii obligatorii. Comparatia va fi facuta cu minim 3 si maxim 5 concurenti. Directorul de Concurs va avea dreptul sa refuze sau sa modifice cererea individuala a unui arbitru referitoare la o comparatie.
• Toate comparatiile individuale vor fi efectuate pe centrul scenei si în ordine, de la stânga la dreapta, conform cerintelor arbitrului.
• Toti arbitri vor avea ocazia sa faca cel putin o solicitare pentru comparatii. Orice alte solicitari suplimentare de comparatii pentru aceeasi sportivi vor fi decise de Directorul de Concurs.
• Toti concurentii vor fi supusi cel putin unei comparatii.
• Dupa ultima comparatie, toti concurentii vor reveni într-o singura line, în ordinea numerelor de concurs, înainte de iesirea din scena.
• Pozitiile obligatorii sunt: 
  • Dublu biceps – cu fata la arbitri;
  • Amfora – cu fata la arbitri;
  • Extensia toracelui din lateral;
  • Dublu biceps – cu spatele la arbitri;
  • Amfora – cu spatele la arbitri;
  • Extensia tricepsului din lateral;
  • Abdomen si coapse;

ART. 8 – PUNCTAREA RUNDEI 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii)

Punctarea pentru Runda 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii) va fi realizata dupa cum urmeaza:

• Fiecare arbitru va acorda fiecarui concurent un loc individual, asigurându-se ca doi sau mai multi concurenti nu ocupa acelasi loc.
• Cu o brigada formata din noua arbitri, doua din cele mai mari note si doua din cele mai mici note vor fi eliminate. Notele ramase vor fi adunate pentru a produce un subscor a Rundei 1 si un loc pentru Runda 1.
• Concurentii cu punctaj egal din cadrul ‘subscorului rundei 1’ vor fi departajati prin Metoda Plasarii Relative.
• Arbitri vor folosi Formularul 3 iar statisticienii vor folosi Formularul 5.
• Primii 6 concurenti vor trece în Finale (Runda 2 si Runda 3).

ART. 9 – EVALUAREA RUNDEI 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii)

Runda 1 (Sferturi de intoarceri si pozitii obligatorii) va fi evaluata folosind urmatoarele criterii:

• Arbitrul trebuie mai întai sa evalueze aspectul atletic masculin general. Aceasta evaluare trebuie sa înceapa de la cap în jos, luând în considerare întregul corp. Evaluarea, începând cu impresia generala a fizicului, trebuie sa ia în considerare aspectul parului, al trasaturilor fetei si dezvoltarea generala atletica a musculaturii; prezentarea unui fizic dezvoltat în mod echilibrat, simetric; tonusul si nuanta pielii, precum si capacitatea atletului de a se prezenta cu încredere.
• In timpul comparatiilor pozitiilor obligatorii, arbitrul trebuie mai întai sa analizeze grupele musculare primare care sunt aratate de catre sportivi. Apoi arbitrul trebuie sa priveasca în ansamblu întregul fizic, începand de la cap si uitandu-se la fiecare parte a fizicului de sus în jos, începand cu impresia generala si cautand masa musculara, dezvoltarea echilibrata, densitatea musculara si definirea. Examinarea de sus în jos trebuie sa ia în considerare capul, gâtul, umerii, pieptul, toti muschii bratului, partea frontala cu pectoralii, muschii abdominali, talie, coapse, picioare, gambe si labele picioarelor. Aceeasi procedura se aplica pentru pozitiile posterioare unde se vor analiza trapezul superior si inferior, teres si infraspinatus, erector spinae, grupul gluteus, grupul femuralilor coapsei, gambelor si labei piciorului. O evaluare detaliata a diferitelor grupuri de muschi trebuie realizata în timpul comparatiilor, ocazie cu care arbitrul trebuie sa compare forma muschiului, densitatea si definirea, tinand cont de dezvoltarea echilibrata generala a concurentului. Comparatiile pozitiilor obligatorii nu vor fi supraevaluate, ele vor ajuta arbitrul sa decida care concurent are un fizic superior din punctul de vedere al dezvoltarii echilibrate, densitate si definire musculara.
• Fizicul trebuie evaluat la nivelul tonusului muscular general, obtinut prin activitati sportive.
• Grupele musculare trebuie sa aiba un aspect rotund si ferm cu o cantitate redusa de grasime corporala.
• Evaluarea trebuie sa ia în considerare fermitatea si nuanta pielii. Pielea trebuie sa fie de nuanta  fina si cu un aspect sanatos.
• Evaluarea arbitrului asupra fizicului trebuie sa includa întreaga prezentare a sportivului, din momentul în care apare pe scena pana în momentul în care paraseste scena. Întotdeauna concurentul la bodybuilding clasic masculin trebuie sa  demonstreze conditia fizica sanatoasa, aspectul atletic al muschilor, ca un tot unitar.

ART. 10 – COSTUMATIA PENTRU RUNDA 2 (programul liber)

Costumatia pentru Runda 2 va respecta urmatoarele criterii:

• Culoarea, materialul, textura sunt la alegerea concurentului.
• Sunt interzise decoratiile, accesoriile vestimentare, marginile cu franjuri, etc
• Slipul cu laterale de cel putin 2 cm înaltime, acoperind cel putin jumatate din fese si toata zona frontala.
• Nu se poarta încaltaminte.
• Nu se accepta bijuteriile si alte accesorii, cu exceptia verighetei.
• Nu se accepta elemente de recuzita sau decor.

ART. 11 – PREZENTAREA RUNDEI 2 (programul liber)

Primii 6 concurenti din Runda 1 vor trece la Runda 2.

Procedurile pentru desfasurarea Rundei 2 vor fi urmatoarele:

• Cei 6 sportivi intra pe scena in ordinea numerelor de concurs, intr-un singur sir. Fiecare sportiv va fi prezentat dupa numar de concurs, nume, club sportiv. Dupa care sportivii vor parasi scena.
• Fiecare sportiv va fi chemat pe scena, in ordinea numerelor de concurs, pentru a prezenta un program liber pe un fond muzical propriu, cu durata maxima de 60 sec.

ART. 12 – PUNCTAREA RUNDEI 2 (programul liber)

Punctajele Rundei 1 sunt folosite doar pentru a departaja sportivii pe locurile de la 1 la 15 si de a determina cei 6 finalisti care vor intra in Runda 3 la egalitate, cu punctaj 0.

Runda 2 se va puncta dupa urmatoarele criterii:

• Fiecare arbitru va departaja concurentii, asigurandu-se ca doi sau mai multi concurenti nu ocupa acelasi loc.
• Cu 9 arbitri, 2 punctaje mari si 2 mici vor fi eliminate. Restul punctajelor se vor adauga pentru a intocmi ‘Subscorul rundei 2’.
• Arbitrii vor puncta pe form. 6 iar statisticienii vor centraliza punctele pe form. 5.
• Nota: Cazurile de egalitate nu influenteaza, deoarece in stabilirea clasamentului final, se vor aduna punctele Rundei 2 si Rundei 3. Punctajul Rundei 2 reprezinta 33% din punctajul final.

ART. 13 – EVALUAREA RUNDEI 2 (Program liber)

Runda 2 (Programul liber) va fi evaluata folosind urmatoarele criterii:

• Fiecare arbitru va evalua Programul liber privind etalarea masei musculare, definirea, stilul, personalitatea, coordonarea atletica si prezentarea generala. Arbitri vor avea în vedere un exercitiu liber efectuat fara efort, artistic si cu o coregrafie buna, care poate include orice numar de pozitii, totusi cele 7 Pozitii Obligatorii trebuie incluse in programul liber. Concurentul trebuie sa includa pozitii intermediare pentru a afisa dezvoltarea musculara a fizicului sau. Sunt interzise pozitiile de tip intins pe scena sau „luna” ca si indepartarea vestimentatiei de concurs cu scopul de a scoate in relief  partea interna superioara a coapsei sau fese.
• Utilizarea recuzitelor sau decorurilor este interzisa. Arbitrii nu trebuie uite ca în timpul acestei runde, ei evalueaza programul liber si nu fizicul.

ART. 14 – COSTUMATIA PENTRU RUNDA 3 (Pozitii obligatorii si Posedown)

Costumatia pentru Runda 3 va respecta urmatoarele criterii:

• Culoarea, materialul, textura sunt la alegerea concurentului.
• Sunt interzise decoratiile, accesoriile vestimentare, marginile cu franjuri, etc
• Slipul cu laterale de cel putin 2 cm înaltime, acoperind cel putin jumatate din fese si toata zona frontala.
• Nu se poarta încaltaminte.
• Nu se accepta bijuteriile si alte accesorii, cu exceptia verighetei.
• Nu se accepta elemente de recuzita sau decor.

ART. 15 – PREZENTAREA RUNDEI 3 (Pozitii obligatorii si Posedown)

Runda 3 se va desfasura dupa cum urmeaza:

• Cei 6 finalisti intra pe scena in ordinea numerelor de concurs, intr-un singur sir, si vor efectua cele 7 pozitii obligatorii in centrul, in stanga si in dreapta scenei.
• Cei 6 finalisti vor executa simultan un posedown cu durata de 60 sec. pe un fond muzical.
• Dupa posedown se vor alinia intr-un singur sir, in ordinea numerelor de concurs, dupa care vor parasi scena.

ART. 16 – PUNCTAREA RUNDEI 3 (Pozitii obligatorii si Posedown)

Runda 3 se va puncta dupa urmatoarele criterii:

• Se puncteaza doar pozitiile obligatorii, posedown-ul nu este punctat.
• Fiecare arbitru va departaja concurentii, asigurandu-se ca doi sau mai multi concurenti nu ocupa acelasi loc.
• Cu 9 arbitri, 2 punctaje mari si 2 mici vor fi eliminate. Restul punctajelor se vor adauga pentru a intocmi ‘Subscorul rundei 3’.
• Punctajul Rundei 3 se adauga punctajului Rundei 2, ponderat conf. aliniatului 6, rezultand  'scorul final'.
• Concurentii cu punctaj egal din cadrul ‘scorului final’ vor fi departajati tinand cont de plasarea in  ‘Subscorul rundei 3’. Daca si aici persista egalitatea, se va aplica departajarea prin Metoda Plasarii Relative la ‘Subscorul Rundei 3’.
• Arbitrii vor puncta pe form. 6 iar statisticienii vor centraliza punctele pe form. 5. Punctajul Rundei 3 reprezinta 67% din punctajul final. Pentru a realiza aceasta, punctajul Rundei 3 va fi dublat de catre statisticieni.

ART. 17 – EVALUAREA RUNDEI 3 (Pozitii obligatorii si Posedown)

Runda 3 se va evalua similar Rundei 1, conform Art. 9.